ساخت و هنجاريابي پرسشنامه استرس شغلي

ساخت و هنجاريابي پرسشنامه استرس شغلي براي كاركنان مجتمع فولاد مباركه اصفهان"

و نام خانوادگي دانشجو: كامليا دانايي   پايان نامه: كارشناسي ارشد  رشته: سنجش و اندازه‌گيري (روانسنجي)

دانشگاه: علامه طباطبايي (دانشكده روانشناسي و علوم تربيتي گروه سنجش و اندازه‌گيري) و مؤسسه كار و تأمين اجتماعي

استاد راهنما: دكتر محمود ساعتچي

چكيده:

هدف از تحقيق حاضر، ساخت و هنجاريابي پرسشنامه استرس شغلي براي كاركنان مجتمع فولاد مباركه اصفهان بود. بدين منظور با مطالعه مباني نظري دربارة موضوع تحقيق و پس از بررسي آزمون‌هاي موجود، مولفه‌هاي استرس شغلي شامل شرايط فيزيكي و محيطي، عامل مديريتي و سازماني فشار زا، نوع شغل و وظيفه، عامل فرهنگي- اجتماعي و ارتباطات سازماني استخراج گرديد كه بر اين اساس پرسشنامه‌اي حاوي 100 سوال تهيه و به منظور بررسي اعتبار محتوا، در اختيار استادان و صاحبه‌نظران و سپس مديريت و كارشناسان مركز تحقيقات مجتمع فولاد قرار گرفت. پس از بررسي‌هاي به عمل آمده توسط اين افراد و حذف پاره‌اي سوالات، پرسشنامه‌اي حاوي 69 سوال، بر روي نمونه‌اي به حجم 328 نفر كه به شيوه تصادفي ساده انتخاب شده بودند، اجرا گرديد سپس پرسشنامه 69 سوالي مورد تحليل عاملي قرار گرفت كه براي محاسبه معناداري بارهاي عاملي، بار عاملي 40% به عنوان بار عاملي قابل قبول براي هر سوال در نظر گرفته شد و تعداد 8 سوال كه بارهاي عاملي كمتر از اين مقدار داشتند از آزمون حذف شد. به منظور تحقق ساختار ساده آزمون، سوالات با روش مؤلفه‌هاي اصلي (PC) و چرخش واريماكس چرخش داده شدند.

به اين ترتيب پرسشنامه‌اي حاوي 61 سوال و 3 مولفه اصلي بدست آمد كه عوامل يا مولفه‌هاي آن بدين شرح نامگذاري شد: عامل ساختار سازماني، عامل نوع شغل و وظيفه، عامل شرايط فيزيكي و محيطي فشارزا. به عبارت ديگر عامل مديريتي با عامل فرهنگي- اجتماعي تلفيق شده و تشكيل يك عامل مشترك دادند كه عامل ساختار سازماني نام گرفت. روايي همگرايي آزمون نيز از طريق اجراي همزمان پرسشنامه IUJSI و پايايي آن از طريق بازآمايي مورد بررسي قرار گرفت. سپس هنجارهاي آزمون محاسبه و نمودارهاي هيستوگرام بر اساس منحني نرمال براي نمرات آزمودني‌ها ارائه شد. ساير يافته‌هاي پژوهش نشان داد كه بين متغير سن و خرده مقياس‌هاي آزمون محقق ساخته در سطح 05/0 ، رابطه معناداري وجود ندارد. بين خرده مقياس دوم پرسشنامه محقق ساخته (‌فشار زاهاي مربوط به نوع شغل و وظيفه ) و ميزان سابقه افراد رابطه وجود دارد اما بين ساير خرده مقياس ها و همچنين نمره كل پرسشنامه‌ محقق ساخته با متغير سابقه كاري رابطه معنا‌داري وجود ندارد. بين خرده مقياس سوم پرسشنامه محقق ساخته ( شرايط فيزيكي و محيطي فشارزا) و ميزان تحصيلات افراد رابطه معنادار وجود دارد اما بين ساير خرده مقياس ها و همچنين نمره كل پرسشنامه محقق ساخته با متغير سطح تحصيلات در سطح 05/0 رابطه معناداري وجود ندارد.

واژه هاي كليدي : پرسشنامه – ساختار سازماني – استرس شغلي -  ساخت پرسشنامه – هنجاريابي پرسشنامه

معرفی پرسشنامه هوش اجتماعي

پرسشنامه هوش اجتماعي

هوش اجتماعي عبارت است از توانايي برقراري روابط بين فردي در گروه و همكاري با ديگران، استفاده از توان ذهن و جسم براي برقراري ارتباط با ديگران و درك بهتر آنان، كسب اين نگرش كه ديگران را براي رشد و توسعه روابط بين فردي و رفتار دوستانه تشويق كنيد و آگاهي از اينكه چگونه با ديگران دوست شده و آن را حفظ كنيم.

پرسشنامه هوش اجتماعي شامل ۴۵ عبارت بوده  و برای سنجش توانايي برقراري روابط بين فردي به کار می رود.

توجه: این آزمون جهت بهره‌برداری علاقمندان، در شرکت آزمون‌یارِ پویا موجود است.

(از محصولات شرکت آزمون یار پویا)

 

هنجاريابي آزمون بينائي - حركتي بندر گشتالت براي كودكان مدارس‌ابتدائي

هنجاريابي آزمون بينائي - حركتي بندر گشتالت براي كودكان مدارس‌ابتدائي شيراز, /فريده يوسفي.

پايان نامه كارشناسي رشد)-دانشگاه شيراز.
	h t t p : / / d a t a b a s e . i r a n d o c . a c . i r
	هدف پژوهش حاضر، هنجاريابي آزمون بينائي - حركتي بندر گشتالت براي كودك مدارس ابتدائي شيراز بوده است . دراين هنجاريابي 800 دختر و 800 پسر 6 تا 10 سال و 11 ماه از 16 مدرسه واقع در نواحي 4 گانه آموزش و پرورش شيراز شركت داشتند . براي بررسي پايائي آزمون از روش بازآزمائي استفاده شد. تعداد آزمودني‌هاي محاسبه پايائي 60 نفر بود كه در فاصله 8 تا 10 هفته بعد ازنوبت او مورد آزمايش مجدد قرار گرفتند . ضريب پايائي حاصل از بازآزمائي آزمون برابر ب0/77 بود. به منظور احراز روائي آزمون از آزمون هوشي گوديناف - هريس ،پرسشنام را تر - كه براي ارزيابي رفتار دانش آموز توسط معلم كلاس تنظيم گرديده است - معدل درسي و نيز ارزيابي معلم از هوش و نحوه پيشرفت تحصيلي دانش‌آموزان استفا گرديد. در اين راستا از ضرائب همبستگي استفاده شد وآزمون بندر گشتالت با نمرا هوش ، پيشرفت تحصيلي و نمرات پرسشنامه را تر همبستگي معني دار داشت . اين همبستگي ها نشانگر روائي آزمون بندر گشتالت براي استفاده در ايران بوده و بيانگر اين نكته است كه دراين فرهنگ نيز ازاين آزمون ميتوان براي پيش بيني متغيرهاي مذكور استفاده كرد. يكي از نتايج اين هنجاريابي آن بود كه برخلاف گفت كوپيتز)1963(، عوامل فرهنگي و اجتماعي ميتواند روي نحوه كاركرد در آزمون بندر گشتالت اثر بگذارد . بدين معنا كه كودكان متعلق به گروههاي فرهنگي و اجتماعي بالاتر، نسبت به گروههاي فرهنگي و اجتماعي پائين‌تر در آزمون بندر گشتالت اثر بگذارد . بدين معنا كه كودكان متعلق به گروههاي فرهنگي و اجتماعي بالاتر، نسبت به گروههاي فرهنگي و اجتماعي پائين‌تر، در آزمون بندر گشتالت كاركرد بهتري از خود نشان ميدهند . دراين هنجاريابي بين نمرات دختران و پسران در آزمون بندر گشتالت تفاوت معني‌دار مشاهده نگرديد. مقايسه نحوه عملكرد كودكا گروه هنجار مطالعه حاضر و كودكان گروههاي هنجاري كوپيتز 1963(،)1974 نشان داد كه كودكان گروه هنجار مطالعه حاضر در دوره‌هاي بالاتر رشد بمدت 6 ماه تا يكسال داراي تاخير رشدي هستند كه دلايل بروز اين تفاوتها باتوجه به عوامل فرهنگي و نحوه آموزش در مدارس ابتدائي كشور ما مورد بحث و بررسي قرار گرفته است .
	وضعيت پايان نامه : در حال اجرا
	شيراز / هنجاريابي / دانش آموزان دبستاني / آزمون بينايي - حركتي بندر گشتالت

هنجاريابي آزمون رشدي هماهنگي ديداري - حرکتي بييري (VMI)

هنجاريابي آزمون رشدي هماهنگي ديداري - حرکتي بييري (VMI) در بين دانش آموزان 7 تا 9 ساله شهرستان مياندو آب 

چکيده
پژوهش حاضر بر اساس هنجار يابي آزمون رشدي هماهنگي ديداري- حرکتي بييري (VMI) در شهرستان مياندو آب انجام شده است. به منظور اجراي اين پژوهش نمونه اي با حجم 604 نفر از دانش آموزان پايه اول و دوم و سوم مدارس ابتدايي اين شهرستان که به روش تصادفي انتخاب شده  است  نتايج بدست آمده از اين سه گروه دانش آموز که   شامل دختران و پسران بوده اند مورد تجزيه و تحليل قرار گرفته است و اين آزمون شامل 24 سوال تصويري (هندسي) که در دامنه ي بين صفر تا 50 نمره گذاري شده است . بعد از گرد آوري داده ها همبستگي هر سوال با کل محاسبه شده و 5 تا سوال حذف شد . ضريب آلفاي کرونباخ براي اين مجموعه 24 سوالي 0/733 بوده است . براي  بررسي روايي ملاکي پرسشنامه مقدار همبستگي بين سه ملاک (رياضي ،املا»، خواندن) حتي در سطح 0/001 نيز معنادار  بود. از آزمون T براي دو گروه مستقل  بين دختران و پسران استفاده شدو اين آزمون نيز معنادار بود. از تحليل واريانس يک راهه براي تفاوت ميانگين هاي بين سه گروه استفاده شد و معنا دار بود که نتيجه گرفته شد . آزمون بييري با سن دانش آموزان  رابطه داشت و براي ارزش يابي اين آزمون  از آزمون شفه استفاده شد که ميانگين گروه سني طبقه ي 3( کلاس) ( 23/707) از هر گروه ديگر بالاتر بوده است.
واژه هاي کليدي : هنجاريابي ، آزمون ، هماهنگي ديداري - حرکتي ، اعتبار ، روايي     

به نقل ازhttp://www.afarineshdaily.ir/afarinesh/News.aspx?NID=25457               

ساخت و هنجاريابي آزمون تشخيصي سطح خواندن براي دانش‌آموزان پايه سوم دبستان

ساخت و هنجاريابي آزمون تشخيصي سطح خواندن براي دانش‌آموزان پايه سوم دبستان

مرضيه عزيزيان، دكتر محمدرضا عابدي

چكيده

مقدمه: تشخيص زودهنگام دانش‌آموزان نارساخوان نقش مهمي در پيش‌گيري از پيامدهاي زيانبار آن دارد. اين پژوهش با هدف ساخت، هنجاريابي و بررسي روايي و پايايي آزمون تشخيصي سطح خواندن براي دانش آموزان پايه سوم دبستان شهر اصفهان انجام شد.

 

مواد و روش‌كار: در اين پژوهش 569 دانش‌آموز پايه سوم دبستان كه به روش نمونه‌گيري تصادفي چندمرحله‌اي انتخاب شده بودند، بررسي شدند. آزمون تشخيصي سطح خواندن با 8 خرده‌آزمون و در سه زمينه درست خواندن، درك مطلب و آگاهي‌هاي واج‌شناختي، مهارت خواندن دانش‌آموزان را ارزيابي مي‌كند. ابتدا آزمون در يك بررسي راهنما از نظر شاخص‌هاي روان‌سنجي تحليل و اصلاح شد. سپس براي بررسي روايي آن، شيوه‌هاي بررسي همبستگي نمره‌هاي آزمون با معدل تحصيلي و هوشبهر، همبستگي نمره‌هاي خرده‌آزمون‌ها با يكديگر، بررسي روند تغيير نمره‌هاي آزمون با بالارفتن پايه تحصيلي و بررسي تفاوت نمره‌هاي آزمون در دو گروه نارساخوان و عادي به‌‌كار برده شد و پايايي آن به روش بازآزمايي بررسي گرديد.

 

يافته‌ها: بهترين خرده‌آزمون‌ها از نظر روايي به‌ترتيب شامل روخواني، تكميل جملات و تجانس مي باشد و خرده‌آزمون‌هاي درك مطلب 1 ودرك مطلب 2 به‌ترتيب به‌عنوان ضعيف‌ترين خرده‌آزمون‌ها مشخص گرديدند. در بررسي پايايي خرده‌آزمون‌ها نيز خرده‌آزمون روخواني از بيشترين و درك مطلب 1 از كمترين ميزان پايايي برخوردار بود. 
نتيجه‌گيري: آزمون تشخيصي سطح خواندن، ابزار مناسبي براي ارزيابي مهارت خواندن دانش‌آموزان پايه سوم دبستان است.

به نقل از :http://www.mydocument.ir/main/index.php?article=670

معرفی آزمون نگرش به تغذيه (EAT-26)

آزمون نگرش به تغذيه[1] (EAT-26)

نسخة اولية آزمون نگرش به تغذيه، در سال 1979 توسط كارنر و همكارانش با 40 عبارت تهيه شد. در مطالعات بعدي به دليل طولاني بودن آزمون و اعتبار و روايي آن در سال 1989، نسخة 26 ماده‌اي آزمون، با اعتبار و روايي نسبتاً خوبي، توسط مؤلفان آماده شد. آزمون نگرش به تغذيه (EAT-26) پراستفاده‌ترين ابزار استانداردي است كه براي سنجش نشانگان  اختلالات تغذيه بكار مي‌رود (كارنر و گارفينكل[1]، 1989). نسخة اخير در مطالعات زيادي مورد استفاده قرار گرفته و داراي سه زيرمقياس؛ عادت غذايي، جوع يا تمايل به خوردن و كنترل دهاني است.

توجه: این آزمون جهت بهره‌برداری علاقمندان، در شرکت آزمون‌یارِ پویا موجود است.

(از محصولات شرکت آزمون یار پویا)

---

 The Eating Attitudes Test -[1]

ساخت و هنجاريابي مقياس سنجش رشد اعتقادي دانش آموزان مقطع متوسطه شهر تهران (SBD)

ساخت و هنجاريابي مقياس سنجش رشد اعتقادي دانش آموزان مقطع متوسطه شهر تهران (SBD)

چکیده مقاله :

 پژوهش حاضر با هدف ساخت و هنجاريابي مقياس سنجش رشد اعتقادي انجام شده است. ابتدا مباني نظري و تئوري رشد اعتقادي بر مبناي نظريه هاي گوناگون و اصول و فروع دين اسلام تدوين شد. پس از آن بر اساس آنها گويه هايي براي سنجش رشد اعتقادي تهيه شد. روايي محتوايي گويه ها، با نظر خواهي از متخصصان مورد بررسي قرار گرفت و گويه هايي که مورد توافق و تاييد بيش از 75% آنان بود، به عنوان گويه هاي مناسب انتخاب شدند. پرسشنامه تهيه شده، در مرحله اول، روي نمونه 200 نفري از دانش آموزان اجرا شد. پس از گردآوري داده ها، ضريب اعتبار آزمون 0.82 محاسبه شد، با توجه به همبستگي هر سئوال با کل آزمون، تعداد 18 سئوال که همبستگي کمتر از 0.2 با کل آزمون داشتند، حذف و مجددا ضريب اعتبار آزمون محاسبه شد که ميزان آن 0.91 بود. تحليل عاملي سوالات رشد اعتقادي بيانگر اين بود که بيش از 64 درصد واريانس نمرات رشد اعتقادي، با مقياس ساخته شده، تبيين مي شود. پس از چرخش عوامل، همبستگي ميان هر سوال با هر عامل در بهترين حالت مشخص گرديد، که بر اساس آن پنج عامل نامگذاري شدند. براي هنجاريابي، پرسشنامه روي 600 دانش آموز اجرا و جداول نورم به تفکيک جنسيت تهيه شد. در نهايت مي توان از اين پرسشنامه براي اندازه گيري رشد اعتقادي دانش آموزان براي انجام دادن پژوهشهاي گوناگون استفاده کرد.

نویسنده

معنوي پور داوود,شريفي حسن پاشا

نشریه

نوآوري هاي آموزشي پاييز 1383

هنجاريابي آزمون ساختار هوش ميکر

هنجاريابي آزمون ساختار هوش ميکر و بررسي تاثير مداخله آموزشي مبتني بر اين آزمون روي توانايي هاي شناختي

چکيده

هدف از اين پژوهش هنجاريابي آزمون ساختار هوش ـ توانايي‌هاي يادگيري ميكر و بررسي تاثير مداخلات آموزشي مبتني بر اين آزمون روي تواناييهاي شناختي دانش‌آموزان پايه هاي سوم تا پنجم ابتدايي شهر اصفهان بود. نمونه پژوهش 292 نفر بودند. از هر پايه سوم و چهارم 97 نفر و از پايه پنجم 98 نفر دانش آموز انتخاب شدند كه نيمي از آنها در هر پايه پسر و نيمي ديگر دختر بودند. ابزار مورد استفاده در اين پژوهش آزمون ميكر بود كه داراي 26 خرده آزمون است. اين پژوهش در دو مرحله انجام گرفت. در مرحله اول اين آزمون براي اولين بار در ايران هنجاريابي گرديد. جهت محاسبه پايايي آزمون ضريب آلفاي کرونباخ و ضريب بازآزمايي در گروه کنترل مورد استفاده قرار گرفت. ضريب آلفاي كرونباخ از 77/0 تا 79/0متغير بود. ضريب آلفاي كل آزمون 88/0 بود. ضرايب بازآزمايي از 70 /0 تا 99/0 متغير بود. براي محاسبه اعتبار آزمون از روش اعتبار همزمان و تحليل عوامل استفاده شد. نتايج اعتبار همزمان نشان داد که بين نمرات بسياري ازخرده آزمونهاي ميکر و ارزيابي معلم از دانش آموز رابطه معني داري وجود دارد (001/0>p). همچنين نتيجه تحليل عامل بيانگر تأييد ساختار عاملي آزمون ساختار هوش بود. يافته‌هاي حاصل از نمودار ستوني خرده آزمونهاي ميکر حاكي از اين بود كه در بسياري از خرده آزمونها توزيع نمرات طبيعي است، در عين حال توزيع نمرات بعضي از خرده آزمونها داراي کجي مثبت و کشيدگي است. نتايج رتبه درصدي خرده آزمونها و نمرات نه بخشي محاسبه گرديد. سپس در مرحله بعد جهت بررسي تاثير مداخله آموزشي بر عملكرد شناختي دانش‌آموزان تعداد 60 دانش آموز پسر و دختر كه در پيش آزمون، نمره كمتري در خرده‌آزمونها كسب كرده بودند انتخاب و بطور تصادفي در دو گروه آزمايشي و كنترل جايگزين شدند. متغير مستقل در اين مرحله آموزش شناختي به روش ميكر بود كه بصورت گروهي روي آنها اعمال گرديد. براي سنجش نمرات بهبود در توانايي هاي شناختي از ده خرده آزمون ميكر استفاده شد. نتايج ده تحليل كواريانس جداگانه نشان داد كه تفاوت معني داري بين ده گروه آزمايشي و كنترل در ده خرده آزمون مربوطه وجود دارد (001/0>p). اين ده خرده آزمون عبارت بودند از: 1- شناخت واحدهاي تصويري (CFU)ء2- شناخت واحدهاي معنايي (CMU)ء3- شناخت نظامهاي معنايي (CMS)ء4- توليد همگراي واحدهاي تصويري (NFU)ء5- ارزشيابي طبقات نمادي (ESC)ء6- شناخت نظامهاي نمادي (CSS)ء7- شناخت طبقات تصويري (CFC)ء8- شناخت تبديلات تصويري (CFT)ء9- شناخت نظامهاي تصويري (CFS)ء10- شناخت روابط معنايي (CMR). اين يافته‌ها نشان داد كه متغير آموزشي در ده مداخله مؤثر است. به كمك آزمون ساختار هوش ميكر مي‌توان نقاط ضعف و قوت دانش‌آموزان را در دوره ابتدايي شناسايي كرد و برنامه هاي مناسبي را جهت افزايش عملكرد شناختي آنها طرح ريزي نمود كه امروزه يك نياز اساسي در آموزش و پرورش است و تدوين و كاربرد ابزارهايي مانند آزمون ساختار هوش را ضروري مي‌سازد.

کليدواژه‌ها: 1- ساختار هوش 2- توانايي هاي شناختي ميکر 3- هنجاريابي آزمون ميکر 4- الگوي سه بعدي هوش گيلفورد 5- مداخله آموزشي

نام و نام خانوادگي : جهانشاه محمدزاده

دانشکده : علوم تربيتي و روانشناسي دانشگاه اصفهان

ارتباط دست خط با شخصیت آدم ها

ارتباط دست خط با شخصیت آدم ها

مطالعه و تحلیل دست‌خط افراد، دانشی کهن است که اولین بار در حدود 3000 سال پیش توسط چینی‌ها توسعه یافت. به گفته کارشناسان این علم، دست‌خط اشخاص در واقع به‌ طور مستقیم از شخصیت منحصر به فرد و شیوه خاص تفکر آنها حکایت می‌کند. علم شناخت شخصیت از روی دست‌خط حداقل از 300 ویژگی گوناگون دست‌خط در دیدگاه تحقیقاتی خود استفاده می‌کند.

دست‌خط اشخاص و مکان آن روی صفحه، انگیزه‌های منحصر به فرد یک انسان را توصیف می‌کند. مغز انسان علامت‌هایی را از ماهیچه‌ها به ابزار نوشتاری می‌فرستد. همان‌طور که گفتیم، دست‌خط حداقل 300 ویژگی گوناگون دارد که به اصلی‌ترین آنها که حاوی اطلاعات جالب شخصیتی است، می‌پردازیم.

به نقل لزhttp://www.charismaco.com

مقياس جهت‌گيري مذهبي آلپورت

مقياس جهت‌گيري مذهبي آلپورت

آلپورت و راس در سال 1950 اين مقياس را براي سنجش جهت‌گيري‌هاي دروني و بيروني مذهب تهيه كردند. اين آزمون در سال 1378 ترجمه و هنجاريابي شده است و شامل 21 عبارت است.

توجه: این آزمون جهت بهره‌برداری علاقمندان، در شرکت آزمون‌یارِ پویا موجود است.

(از محصولات شرکت آزمون یار پویا)

پرسشنامه سنجش رضايت شغلي (JDI)

پرسشنامه سنجش رضايت شغلي (JDI)

يكي از ابزارهاي معتبر براي سنجش رضايت شغلي، شاخص توصيفي شغل JDI)) است. پرسشنامه توصیف‌کننده شغل (JDI) که توسط اسمیت، کندال و هالین تدوین شده بود، تنظیم گشت و شامل 54 سوال است. مقیاس امتیاز بندی این سوالات مانند مقیاس 5 امتیازی لیکرت بوده است و تحلیل نتایج با استفاده از راهنمای اسمیت صورت گرفته است رضايت شغلي ناشي از جنبه هاي مختلف شغل همچون پرداخت، فرصت هاي ترفيع، سرپرست، همكاران و عوامل محيط كاري همچون سبك سرپرستان، خط مشي ها و رويه ها، تعلق گروه كاري، شرايط كاري و مزاياي شغلي است. در مدل JDI پنج عامل عمده بعنوان ابعاد رضايت شغلي مطرحند كه عبارتند از:

 

1- پرداخت: ميزان حقوق دريافتي و انصاف و برابري در پرداخت.

2- شغل: حدي كه وظايف شغلي، فرصت را براي آموزش و پذيرش مسئوليت فراهم مي آورد.

3- فرصتهاي ارتقاء: قابليت دسترسي به فرصتها براي پيشرفت.

4- سرپرست: توانايي هاي سرپرست براي نشان دادن علاقه و توجه به كاركنان.

5- همكاران: حدي كه همكاران، دوستانه، شايسته و حمايتي هستند.

توجه: این آزمون جهت بهره‌برداری علاقمندان، بزودی توسط شرکت آزمون‌یارِ پویا ارایه می شود.

(از محصولات شرکت آزمون یار پویا)

مقايسه دو سبک رهبري خدمتگزار و تحول گرا

عنوان مقاله: مقايسه دو سبک رهبري خدمتگزار و تحول گرا(دو محيط، دو سبک رهبري)
مولف/مترجم: ماندني تونکه نژاد
موضوع: رهبري
سال انتشار(ميلادي): 2006
وضعيت: تمام متن
منبع: ماهنامه تدبير-سال هفدهم -شماره 174
تهيه و تنظيم: پايگاه علمي مقالات مديريت  www.SYSTEM.parsiblog.com
چکيده: اين مقاله به بررسي دو سبک از سبکهاي جديد رهبري يعني سبک رهبري خدمتگزار و سبک رهبري تحولگرا، که مي تواند به مديران در اتخاذ سبک رهبري مناسب کمک کند، مي پردازد. سبکهاي رهبري خدمتگزار و تحول گرا که از سبکهاي نوين رهبري هستند، به دليل ريشه و مبناي يکسان از شباهتهاي زيادي برخوردارند که اين مقاله ضمن تبيين تعريف و بيان هر سبک، به بيان ويژگيهاي اين دوسبک مي‌پردازد و در پايان، جهت درک بيشتر اين دو سبک، به مقايسه اين دوسبک مي پردازد.

مقدمه
رهبري همواره با انسان عجين بوده است. از زماني که انسان بصورت بدوي و با شکار حيوانات روزگار مي گذرانيد، زماني که دوام و بقاي او به توان وي در هدايت نيرو در شکارگاه و شکار بستگي داشت و يا زماني که گروههايي از خانواده هاي صحرانشين براي منبع تامين غذا، نقل و مکان مي کردند، همواره رهبري وجود داشته است.(کيپن برگر، 2002،ص3)
اهميت موضوع رهبري در سازمانها، باعث شد که انديشمندان و محققان مديريت در پي کشف ويژگي ها و خصوصيات رهبران موفق در سازمانها بر آيند و همواره در تلاش باشند تا مشخصات رهبر موفق را در سازمان ذکر کنند. در پي اين تلاشها در دهه هاي اخير مکاتب رهبري و نظريات متعددي در زمينه رهبري شکل گرفته و به جامعه علمي معرفي شده است.
نخستين ديدگاهها درباره رهبري را مي‌توان در يک متن چيني با عنوان «برنامه بزرگ» که احتمالا در سال 1120 قبل از ميلاد نوشته شده است، يافت. اين متن، رهبري خوب را مستلزم داشتن قواعد روشني مي‌داند که مبتني بر محيط و با توجه به شرايط، با مهرباني يا با قدرت اعمال مي‌شود، همچنين اعلام مي کند که رهبران بايد نمونه در عمل باشند.(استار بورک، 1997، ص144)

به نقل از http://system.parsiblog.com/790460.htm

نظریه دلبستگی جان باولبی

نظریه دلبستگی جان باولبی

1- دلبستگی چیست؟

دلبستگی یک رابطه هیجانی خاص است که مستلزم تبادل لذت، مراقبت و آسایش می‌باشد. ریشه پژوهش‌ها در زمینه دلبستگی به نظریه فروید درباره عشق باز می‌گردد امّا غالباً از پژوهشگر دیگری به نام پدر نظریه دلبستگی نام برده می‌شود.
جان باولبی پژوهش‌های گسترده‌ای درباره مفهوم دلبستگی به عمل آورد. او دلبستگی را چنین توصیف کرده است: «ارتباط و پیوند روانی پایدار بین دو انسان» (باولبی، 1969). باولبی با این دیدگاه روانکاوانه موافق بود که تجربیات اولیه کودکی، تأثیر مهمی بر رشد و رفتارهای بعدی در زندگی دارد. به عقیده او، سبک‌های دلبستگی اولیه ما در دوران کودکی و از طریق رابطه کودک / پرستار شکل می‌گیرد.
باولبی همچنین عقیده داشت که دلبستگی دارای مولفه‌ای تکامل یابنده است و به بقای انسان کمک می‌کند. «گرایش به ایجاد پیوندهای عاطفی قوی به افراد بخصوص، یک مؤلفه اصلی طبیعت انسان است.» (باولبی، 1988). 

 منبع:
www.ravanyar.com

اضطراب و برانگيختگي در ورزش

اضطراب و برانگيختگي در ورزش

اصطلاحهاي اضطراب و برانگيختگي ، توسط نويسندگان ، هم در رسانه ها و هم در نوشتار علمي به جاي يكديگر به كار برده شده اند . براي مثال ايزوآهولا و هتفيلد اصطلاح اضطراب را در همان متني به كار برده بودند كه برد و كريپ اصطلاح برانگيختگي را به كار برده بودند . اما در سالهاي اخير ، نويسندگان و پژوهشگران در روانشناسي ورزش ، متوجه شده اند كه اضطراب و برانگيختگي مترادف نيستند . آنها را به گونه اي متفاوت اندازه مي گيرند ، و در واقع ، فنون متفاوتي را بايد براي تعديل آنها به كار برد .

اضطراب و برانگيختگي در ورزش :
اصطلاحهاي اضطراب و برانگيختگي ، توسط نويسندگان ، هم در رسانه ها و هم در نوشتار علمي به جاي يكديگر به كار برده شده اند . براي مثال ايزوآهولا و هتفيلداصطلاح اضطراب را در همان متني به كار برده بودند كه برد و كري2 اصطلاح برانگيختگي را به كار برده بودند . اما در سالهاي اخير ، نويسندگان و پژوهشگران در روانشناسي ورزش ، متوجه شده اند كه اضطراب و برانگيختگي مترادف نيستند . آنها را به گونه اي متفاوت اندازه مي گيرند ، و در واقع ، فنون متفاوتي را بايد براي تعديل آنها به كار برد .
برانگيختگي از لحاظ سنتي به عنوان فرايندي فيزيولوژيكي تعبير و اندازه گيري شده است كه دامنه آن از حالت خواب تا هيجان بالا گسترده است .
برانگيختگي حتي در نوشتار اخير ، اغلب توسط تغيير در ميزان ضربان قلب و تنفس ، ميزان عرق كردن ، و اندازه گيريهاي فيزيولوژيكي ديگر ، تعيين مي شود . اما اكسندين و انشل جنبه هاي عاطفي برانگيختگي ، از جمله احساسهاي مثبت ، ( مثلاً ، هيجان ، خوشحالي ) و احساسهاي منفي (مثلاً ، ترس ، خجالت ، دست پاچگي ، و افسردگي ) را اندازه گيري كرده اند . اين گونه عواطف ممكن است همبستگي زيادي با پاسخهاي فيزيولوژيكي داشته باشند يا نداشته باشند . اضطراب نيز بر حسب ويژگيهاي بدني و شناختي اندازه گيري شده است . ايزوآهولا و هتيفلد ، ديدگاهي چند بعدي از اضطراب را اختيار مي كنند و مدعي هستند كه اضطراب داراي اساسي فيزيولوژيكي و هم رواني است. تلاشهاي اخير در اندازه گيري اضطراب حالت در ورزش عناصر شناختي و بدني را نيز منظور كرده اند. اضطراب شناختي در بردارنده ي نگرانيهاي منفي درباره ي عملكرد و احساسهاي ناخوشايند ديگر است. در حالي كه اضطراب بدني در بردارنده ي نشانه هاي واكنش هاي خودمختار مانند ناراحتي معده ، عرق كردن ، و افزايش ضربان قلب است . دست كم يك پژوهش ماهيت مستقل اضطراب شناختي و بدني را تأييد مي كند . براي نمونه ، انشل و ديگران مؤثر بودن راهبردهاي مقابله ي آزمودنيها بر عملكرد پرتاب نيزه ، عواطف ، و تنش عضلاني آنها بلافاصله بعد از دريافت بازخورد كلامي انتقادي ، بررسي كردند . در حالي كه راهبردهاي مداخله گر به عملكرد كاملاً بهتر و احساسهاي ناخوشايند (يعني اضطراب شناختي ) منتهي شدند ، تنش عضلاني ( يعني اضطراب بدني ) كه توسط الكتروميوگرافي (ثبت تغييرهاي الكتريكي توان عضله ) اندازه گيري شد تحت تأثير راهبردها قرار نگرفت.لندرز و باچراضطراب حالت را به عنوان گسترش بر انگختگي بالا در نظر مي گيرند . به گفته ي اين پژوهشگران ،
«زماني كه سطوح برانگيختگي بي نهايت بالا رود ، شخص واكنش هاي عاطفي نامطبوع تجربه مي كند اين حالت نازسازي را اغلب به عنوان استرس يا اضطراب حالت مي خوانند . بنابراين اضطراب ، اساساً واكنش عاطفي نامطبوع در برابر تحريك ( برانگيختگي) نظام عصبي خودمختار (يعني ، پاسخهاي فيزيولوژيكي خارج از كنترل مانند ضربان قلب ، ميزان تنفس ، و عرق كردن ) است . اخيراً گلدوكرين چنين استدلال كردند كه اضطراب را مي توان اثر عاطفي يا بعد شناختي برانگيختگي به شمار آورد. بنابراين با توجه به نوشتار موجود مي توانيم نتيجه بگيريم كه برانگيختگي اساساً پاسخي فيزيولوژيكي است ، در حالي كه اضطراب به طور عمده فرايندي شناختي است . اما اضطراب و برانگيختگي هر دو در بردارنده ي تظاهرات رواني و فيزيولوژيكي هستند . اضطراب در ورزش ، منعكس كننده ي احساسهاي ورزشكار مبني بر اين است كه ممكن است اشتباهي پيش آيد ، نتيجه ممكن است موفقيت آميز نباشد ، و يا ممكن است عملكرد به شكست بينجامد . شايد ورزشكار ، رقيب را برتر مي بيند يا مي دانيد كه عضوي از تماشاچيان ـ عضوي از خانواده ، داور ، دوست ، هم تيمي ، مربي ـ در حال ارزيابي كيفيت عملكرد اوست . اين برداشت ممكن است تهديدزا باشد ، به ويژه براي افرادي كه داراي اعتماد به نفس نسبتاً پايين ، عزت نفس پايين ، يا در گذشته بدون موفقيت بوده باشند . چنين افرادي را گاهي اوقات « بازيكن تمرين » يا « خفه شده ها » مي نامند . آنها گرايش بر اين دارند كه «خشكشان بزند» و يا هنگام مسابقه در مقايسه با تمرين به ويژه در موقعيت هاي فشار ، ضعيف عمل
كنند . آنها به ندرت توان بالقوه ي خود را به فعل در مي آورند . اين به معني آن نيست كه اضطراب هميشه نامطبوع است . اضطراب اغلب در تيمي بي هيجان و بدون آمادگي مطلوب رخ مي دهد كه مساعد موفقيت است اما فراموش مي كند كه رقيبان نيز مي خواهند برنده شوند . سطوح اضطراب را بايد كنترل كرد نه اينكه حذف كرد(مارك اچ انشل ، ترجمه مسدد،1380).

منبع:
. Bartholomew . JB (1999). The effect of resistance exercise on manipulated prexercise mood states for malexercisers. J sports exere pshch 21: 39-51. 
Bartholomew . JB, Linder DE (1998). State anxiety following resistance exercise: the role of gender and intensity. J Behav Med ; 21: 205-18. [Medline]
BERGER, B.G. and D.R. owen. (1992). Preliminary analysis of a causal relationship between seimming and strees reducation: intense exercise may negate the effects. Lnt. J. sport psych. 23: 70-85. 
Berger, B. G (1994). “Coping with strees: the effectiveness of exercise and other techniques”. Quest. Champaign, Illinois: human kinetics publishers. 46: 100-109. 
. ايشتوانفي ، چابا ، 1382 ، اصول تئوريك و متدولوژيك علم تمرين ، ترجمه هژير ، فرهاد ، نشر دانش نگار .
. برنز ، ديويد ، 1380 ، از حال بد به حال خوب ، ترجمه قراچه داغي ، مهدي ، نشر پيكان. 
. بلك برن ، ايري مباري ؛ ديويد سون ، كيت لم ، 1374 ، شناخت درمان افسردگي و اضطراب ، ترجمه توزنده جاني ، حسن ، انتشارات آستان قدس رضوي . 
گلين س ، رابرتس و همكاران ، 1382 ، روانشناسي ورزشي ، ترجمه واعظ موسوي ، محمد كاظم ؛ شجاعي ، معصومه ، انتشارات رشد .
. گيليان ، باتر ؛ توني ، هوپ ، 1378 ، درمان اضطراب ، ترجمه كريمي ، كوشيار ، طاري ، نسل نو انديش .

• به نقل از سایت مقالات علمی
  

معرفی آزمون اضطراب رقابت در ورزش

آزمون اضطراب رقابت در ورزش(SCAT)[1]

اضطراب رقابتي شامل دو جزء است، اضطراب شناختي و اضطراب جسماني. اضطراب شناختي از طريق افكار منفي، ناتواني در تمركز و مختل شدن توجه مشخص مي‌شود. اضطراب جسماني ادراك فرد است از برانگيختگي‌هاي جسماني از قبيل سرعت ضربان قلب، سفت شدن عضلات و احساس لرزش و تهوع در معده به هنگام عصبي شدن.

آزمون اضطراب رقابت در ورزش براي سنجش ميزان اضطراب ورزشكاران براي رقابت در مسابقات توسط مارتنز و همكاران (1990) ساخته شد.

---

[1]- Sport Competition Anxiety Test

عوامل استرس زا و راه هایی برای كاهش آن

 

مردم اغلب چنان به استرس عادت كرده اند كه از وجود آن در خود بی خبرند. بسیاری از ما به رغم این كه عصبی و هیجان زده نمی شویم ، از تأثیرات وعوارض ضعیف كننده و مخّرب استرس در امان نیستیم . حتی در صورتی كه احساس یأس و اضطراب نكنیم، استرس می تواند شیوه و طرز رفتار ما را با دیگران تغییر داده ، یا به بدن ما آسیب جدی وارد سازد. عوامل بسیاری سبب بروز استرس می شوند. مثلاً بیماری ، دیر رسیدن به محل كار ، ترافیك و ... اما مهمترین عامل  طرز برخورد ، نوع نگاه و نگرش ما به حوادث و اتفاقاتی است كه پیرامون ما می افتد.

ما می توانیم احساسات خود را تغییر دهیم. این كار از طریق تغییر در رفتار یا تغییر در تفكر و طرز فكرمان میسر می شود. به عنوان مثال انجام دادن مقداری از یك كار می تواند ما را از نگرانی درباره ی آن برهاند. ایجاد  یك برداشت و فهم جدید از یك وضعیت خاص ، از هراس و استرس  ناشی از آن می كاهد.

توصیه هایی برای كاهش استرس

1-  یاد بگیرید كه برنامه ریزی كنید.

آشفتگی ، بی نظمی و عدم سازمان دهی در كارها و برنامه ها می تواند تولید استرس كرده ، یا نقطه ای برای شروع آن باشد. در دست داشتن برنامه ها و طرح های متعدد كه به صورت همزمان پیش می روند اغلب منجر به سردرگمی ، فراموشی و احساس ترس از شكستِ طرح های ناتمام می شود. هر زمان كه امكانش باشد طرح ها را یكی بعد از دیگری به انجام برسانید . به این صورت كه طرحی را شروع كرده ، روی آ ن كار كنید تا تمام شود.

2-  محدویت ها و ضعف های خود را بشناسید و آنها را قبول كنید.

بسیاری از ما برای خود اهداف دست نیافتنی ، آرمان گرایانه و غیرمنطقی تعیین می كنیم ، در نتیجه هر قدر هم كه كارایی و عملكرد ما بالا باشد یك نوع حس شكست یا عدم كفایت و صلاحیت در خود احساس می كنیم . این نكته ی مهم را نباید فراموش كنیم كه ما هرگز نمی توانیم كامل و بی نقص باشیم. پس برای خود اهدافی تعیین كنید كه  دست یافتنی و قابل دستیابی باشند.

3-  یاد بگیرید كه در زندگی بازی ، تفریح و سرگرمی داشته باشید.

شما هر از چند گاه  نیاز دارید كه از فشار زندگی فرار كنید و به تفریح و سرگرمی روی آورید. صرف نظر از سطح توانایی و مهارتتان در بازی ، سرگرمی ها و بازی هایی پیدا كنید كه برایتان جذاب و لذت بخش باشند.

4-  شخصی مثبت ، سازنده ومفید باشید.

از انتقاد و عیب جویی دیگران خودداری كنید . یاد بگیرید از چیزهایی كه خوشتان می آید و دوستشان دارید و در وجود دیگران هست تعریف و تمجید كنید. سعی كنید به صفات و خصوصیات خوب و پسندیده ی اطرافیانتان توجه نمایید. اطمینان حاصل كنید كه برای خود ارزش قائلید و صفات خوب و ویژگی های برتر خود را تحسین می كنید.

5-  یاد بگیرید كه گذشت داشته باشید و دیگران وعقاید آنها را تحمل كنید.

تحمل نكردن دیگران و عقاید آنها منجر به یأس ، ناكامی وعصبانیت می شود. تلاش برای فهمیدن این كه واقعاً مردم چگونه فكر می كنند و چه احساسی دارند می تواند باعث شود كه شما آنها را بیشتر بپذیرید. خودتان را نیز باور داشته باشید و از خطای خود چشم پوشی كنید.

6-  از رقابت ها و چشم و هم چشمی های بیجا و غیر ضروری پرهیز كنید.

موقعیت هایی در زندگی وجود دارد كه جنبه ی رقابتی دارد و ما نمی توانیم از آنها اجتناب كنیم . درگیر شدن افراطی ، می تواند ایجاد تنش و اضطراب شدید كند و ما را تبدیل به فردی پرخاشگر كند.

7-  به طور مرتب ورزش كنید.

اگر به جای ورزش و نرمش هایی كه انجام آنها برایتان سخت و طاقت فرساست ، ورزشی را انتخاب كنید كه واقعاً  از آن لذت می برید ، احتمالاً بیشتر به آن خواهید پرداخت و وقت بیشتری را به آن اختصاص خواهید داد.

8-  یاد بگیرید كه روش شما برای استراحت و آرامش ، منظم و عاری از داروهای آرام بخش و مسكن باشد.

مدیتیشنMeditation( مراقبه و تفكر ) ، یوگا یا هر نوع از فنون مربوط به آرامش ذهن را می توان از معلمان و مربیان مختلف و روان پزشكانی كه به صورت رسمی تأیید شده اند و مجوز دارند، فرا گرفت.

9-  مشكلات و مسائل خود را  در درون خود نگه ندارید .

یك دوست ، عضوی از هیأت علمی دانشگاه ، یك مشاور یا یك روان پزشك پیدا كنید تا بتوانید آزادانه و به راحتی با او صحبت كنید. بیان احساسات و تنش های درونی خود به یك شخص درد آشنا و دلسوز می تواند به صورت فوق العاده ای مفید باشد.

10-    تفكر خود را عوض كنید .

این كه از نظر احساسی و هیجانی چگونه حس می كنیم ، بستگی به دیدگاه و فلسفه ما درباره  زندگی دارد . دگرگونی و تغییرعقاید ، یك فرایند مشكل وپرزحمت است . دانش و آگاهی عملی در دنیای پیشرفته برای راهنمایی ما در حیاتمان كمتر وجود دارد . هیچ كس تمام جواب ها را  ندارد، اما بعضی جواب ها در دسترس اند.

به نقل از سایت تبیان

معرفی پرسشنامه استرس هري

معرفی پرسشنامه استرس هري[1]

هرگونه اختلال كه سلامت رواني و آرامش جسمي افراد را بر هم بزند استرس نام دارد و اين اختلال زماني رخ مي دهد كه بدن بايد كارهايي بيش از حد توانايي خود انجام دهد. نتيجه استرس براي اشخاص ، خانواده ها ، جامعه و سازمانهايي كه دچار استرس سازماني هستند ، بسيار زيان آور است.

فشار رواني اغلب پيامدهاي منفي در زندگي بدنبال دارد. شكست‌ها ، بيماري‌ها‌ ، مشكلات اغلب منجر به ايجاد فشار رواني مي‌شود. همچنين فشار رواني عاملي است براي ارتقاي شغلي ، جابجايي‌ها و از اين قبيل.

استرس بلند مدت ، يكي از شايعترين علل بيماري هايي مانند فشار خون بالا و ساير بيماري هاي قلبي ، شناخته شده است . امروزه اعتقاد بر اين است كه استرس بلندمدت مي تواند خطر ابتلا به بيماري هاي روحي – رواني را افزايش دهد و همچنين تغييرات رفتاري كه به واسطه استرس ايجاد مي شوند با كاهش ميزان مشخص سلامت جسمي ارتباط دارند

اين پرسشنامه توسط دكتر اس.چاندران هري[2] در سال 2005 براي سنجش فشار رواني در موقعيت‌هاي مختلف زندگي تهيه شده است.  اين آزمون شامل 66 عبارت است.

توجه: این آزمون جهت بهره‌برداری علاقمندان، در شرکت آزمون‌یارِ پویا موجود است.

(از محصولات شرکت آزمون یار پویا)

---

[1] - Hari’s Stress Inventory

[2]- Hari s.Candran

خویشتن از ديدگاه آلپورت

خویشتن از ديدگاه آلپورت

آلپورت با مطرح كردن واژه "خويشتن" به جاي واژه "خود" اميدوار بود شايد بتواند از ابهام ها و تناقض هايي واژه خود بكاهد وي خويشتن را منحصر به يك فرد مي داند كه خود و تمامي مسايل فرد را در بر مي گيرند, به عبارتي ديگر, امر خويشتن را "مني كه احساس مي كنم و مي شناسم" مي خواند. بر اساس ديگاه آلپورت تحول آگاهي از خود و رسيدن به خويشتن از هفت مرحله مي گذرد. شكست و ناكامي در هر يك از اين مراحل به پيدايش مراحل بعدي لطمه مي زند, مراحلي كه آلپورت ذكر مي كند عبارت است از: خود جسماني, هويت, احترام به خود (عزت نفس) , گسترش خود, تصور از خود, خود حريفي معقول و تلاش اختصاصي.

همانطور كه اشاره شد, آلپورت در تكوين خويشتن هفت مرحله بيان مي كند كه سومين مرحله آن را پديدار شدن عزت نفس مي داند. آلپورت معتقد است اين مرحله با احساس غرور كودك و در نتيجه آموختن انجام كارها بطور انفرادي و مستقل همراه است. در اين مرحله كودك تمايل دارد, چيزهايي بسازد و به اكتشاف بپردازد. آلپورت اين مرحله از تكوين خويشتن را بسيار حساس و تعيين كننده مي داند, چنانچه پدر و مادر كودك نياز كودك به اكتشاف را ناكام بگذارند, عزت نفس كودك كه در حال شكل گيري است لطمه مي بيند و به احساس حقارت و خشم مبدل مي گردد.

بنابر اين مي بينيم كه آلپورت مانند راجرز رفتار هاي والدين محصوص مادر را از عناصر عمده و اساسي در شكل گيري عزت نفس مي داند. در كل چنانچه رفتار و سيماي مادران گرم و صميمي و تاكيد كننده باشد و تصوير درست و صحيحي از هويت فرزندان شان ارائه دهند و كودك خود را مورد طرد قرار ندهند يا مقايسه اي بين آنان انجام ندهند, كودكان از عزت نفس, جرات و شهامت بالا برخوردار خواهند شد و اين گونه كودكان انگيزه هاي كنجكاوانه خود را بگونه هايي مختلف و بطور طبيعي ارضا خواهند كرد و عزت نفس بالايي در رهبري بازي و تكاليف درسي پيدا خواهند كرد. اما چنانچه رفتار خانواده و به خصوص مادران نامنظم و سرشار از جنبه هاي تعارض آميز باشد و كودك خود را دائماً مورد طرد و تمسخر قرار دهند و نگرش ها و انتظارات, ادراكت و واكنش هاي منفي نسبت به آنان روا دارند, از آنجا كه كودكان , اين گونه رفتار هاي والدين را بر اساس مكانيزم دورن فكني, دروني و جز خصيصه هاي شخصي خود مي كنند, در نتيجه چنين كودكاني از عزت نفس پايين برخوردار خواهند شد و انگيزه كنجكاوانه و خلاقيت در آنان سركوب مي شود و احساسات حقارت كه مي تواند سر منشا بسياري از ناسازگاري هاي عاطفي- اجتماعي باشد جايگزين آنها مي گردد (شولتس, ترجمه گيتي خوشدل, 1379).

به نقل از http://www.onlinesunmed.com/ravanshenasi/8.asp

خود از دیدگاه كوپر اسميت (تاثیر خود در عزت نفس)

خود  از دیدگاه كوپر اسميت (تاثیر خود در عزت نفس)

كوپر اسميت خويشتن را عامل بسيار مهمي در ايجاد نوع رفتار ميداند, عقيده دارد افرادي كه خويشتن پنداري مثبت دارند رفتارشان اجتماع پسند تر از افرادي است كه خويشتن پنداري آنان منفي است. خويشتن پنداري عبارت از عقيده و پنداري است كه فرد درباره خود دارد.

اين عقيده و پندار به تمام جوانب خود يعني جنبه هاي جسماني, اجتماعي, عقلاني و رواني خود مربوط مي شود . تصور انسان درباره هر يك از عوامل فوق رفتار معين و مشخصي را بوجود مي آورد. كوپر اسميت معتقد است خويشتن پنداري بر اثر تعامل بين عوامل زير جاصل مي شود:

الف) پندار والدين درباره فرد: سال هاي اوليه كودكي عامل بسيار مهمي در تكوين شخصيت كودك به شمار مي آيد. در چنين سال هايي والدين نقش بسيار مهمي را در ايجاد نوع شخصيت كودك بر عهده دارند. كودك اولين الگوهاي رفتاري خود را در محيط خانواده از والدين خود تقليد مي نمايد. تربيت صحيح كودك در سال هاي  كه به سال هاي زندگي معروفند حائز اهميت خاصي است.

بگو مگوهاي والدين با كودك در سال هاي اوليه زندگي و رفتار والدين با كودك در طي اين سال ها مي تواند اثرات خاصي در نحوه رفتار و تكوين شخصيت كودك بر جاي بگذارد. والدين مي توانند كودك را در خلال اين سال ها به استقلال و يا وابستگي به عطوفت يا خشونت تشويق نمايند.

به نقل http://www.onlinesunmed.com/ravanshenasi/7.asp

کودکان بیش فعال و کودکان تیزهوش

کودکان بیش فعال و کودکان تیزهوش

با آغاز فصل مدرسه، معلمین و اولیا در رفتار کودکانی که تازه به مدرسه رفته و سالهای اول دبستان را میگذرانند، متوجه مسائلی میشوند که گاهی آنها را به حواس پرتی، شیطنت، عدم علاقه به درس و بازیگوشی نسبت میدهند.

درحالی که چنین رفتارهایی ممکن است به سادگی از "تیزهوشی" این کودک سرچشمه گرفته باشد. مطلب زیر را برای جلوگیری از چنین قضاوتهای سریع درباره تواناییها و رفتارهای چنین کودکانی تهیه کرده ایم و امیدواریم مفید واقع شود.

کم توجهی ناشی از بیش فعالی و تیزهوشی

نوشته جیمز تی. وب (James T Webb) و دایان لاتیمر (Diane Latimer)

معامین هوارد (Howard) میگوید که او اصلا در حد توانایی خود کار نمیکند. او تکالیفش را تمام نمیکند یا اینکه بدون نوشتن مراحل کار، تنها به نوشتن پاسخ اکتفا میکند، دستخط و دیکته اش بد است، در جای خود بی قرار است، با دیگران صحبت میکند و معمولا کلاس را با کارهایش مختل میکند.

او مدتی علاقه داشت که با فریاد و بدون نوبت پاسخ سوال معلم را بدهد(که غالبا هم صحیحی بود) اما مدتی است که در عالم رویا به سر برده یا حواسش پرت است. آیا هوارد دچار کم توجهی ناشی از بیش فعالی(ADHD) شده یا تیز هوش یا شاید هر دو اینهاست؟

بارها پیش آمده که کودکان با هوش به خاطر نشان دادن رفتارهای خاصی چون بیقراری، بی توجهی، میزان بالای فعالیت و رویابافی، که معمولا به عنوان نشانه های ADHD مطرح شده اند، سر از مطب روان پزشک یا پزشک اطفال درمی آورند.

بنابر گزارش رسمی مرکز تشخیص و آمارگیری بیماریهای روانی، 14 ویژگی که در کودکان مبتلا به ADHD دیده میشوند به ترتیب زیر فهرست شده اند. کودک در صورت دارا بودن 8 مورد از این ویژگیها که باید در سنین قبل از 7 سالگی بروز کرده و حداقل تا 6 ماه دوام یافته باشند، میتواند دارای ADHD تشخیص داده شود :

1. هنگام نشستن معمولا دستها یا پاهایش بی قرارند یا مدام در جا خود حرکت میکند (این حالت در نوجوانان ممکن است به احساس بیقراری ذهنی محدود شود)
2. هنگامی که از او خواسته شده بنشیند یا باید در جایی نشسته بماند، انجام این کار برایش بسیار مشکل است.
3. به سادگی و با کمترین عامل خارجی دچار حواس پرتی میشود.
4. در بازیها یا موارد مشابه حضور در گروه، منتظر نوبت شدن برایش مشکل است.
5. معمولا قبل از به پایان رسیدن یک پرسش،فورا و بدون فکر پاسخ را بیان میکند.
6. بدون اینکه قصد لجاجت یا مخالفت داشته و یا اینکه در درک مساله مشکل داشته باشد، انجام کارهایی که از روی یک دستور خاص و به ترتیب مشخص شده باشد، برایش مشکل است.
7. توجه ممتد به یک کار یا بازی برایش مشکل است.
8. معمولا از یک کار ناتمام سراغ کار دیگری میرود.
9. بی سر و صدا بازی کردن برایش مشکل است.
10. معمولا زیاد حرف میزند.
11. معمولا میان صحبت دیگران پریده یا به طور ناخوانده وارد جمع، بازی و ... میشود.
12. بیشتر اوقات چنین به نظر میرسد هنگامی که با او صحبت میشود به حرفهای گوینده توجهی ندارد.
13. معمولا وسایل مهم و ضروری خود (مانند کتاب، اسباب بازی یا نوشت افزار) را در مدرسه یا خانه گم میکند.
14. غالبا بدون توجه به عواقب آن و بدون اینکه به دنبال هیجان باشد، کارهای خطرناکی انجام میدهد. (برای مثال بدون توجه به وسط خیابان مبپرد)

به نقل از http://www.farya.com/id/1521

بیش فعالی چیست؟

بیش فعالی چیست؟

دید کلی

بیش‌فعالی به حالتی دلالت می‌کند که در آن کودک به نحوی مفرط و بیش از اندازه فعال و پرجنب‌ و جوش است. تحرک زیاد این کودکان نه تنها خود آنها را بلکه اطرافیان ، همکلاس‌ها ، اولیای مدرسه را دچار مشکل می‌کند. از آن جایی که در میان درصد بالایی از معتادین و افرادی که ترک تحصیل کرده‌اند علایم بیش فعالی در کودکی قابل مشاهده است.

از طرفی کودکان بیش فعال در معرض خطر بالایی از اختلال سلوک ، شخصیت ضد اجتماعی و سوء مصرف مواد مخدر قرار دارند لذا آگاهی همگان بویژه والدین و معلمان در این حالات از اهمیت بسزایی برخوردار است. نقص در تمرکز یا اختلال بیش‌فعالی (ADHD) شرایطی را برای کودک ایجاد می‌کند که نتواند آرام و بدون حرکت بنشیند، رفتارش را کنترل کرده و توجه خود را به یک موضوع خاص معطوف کند.

شیوع بیش فعالی

از هر 100 کودک 5 کودک می‌توانند مبتلا به ADHA باشند. پسران 3 برابر بیش از دختران در معرض ابتلا قرار دارند. اغلب این مشکلات قبل از 7 سالگی آغاز می‌شوند و ممکن است والدین تا وقتی که فرزندشان بزرگتر نشده متوجه مشکل او نگردند. پزشکان نمی‌دانند که چه چیزی باعث بروز ADHD می‌گردد ولی مطالعات بر روی مغز انسان‌ها را به فهم علل اجتماعی ADHD نزدیکتر کرده است.

پزشکان معتقدند افراد مبتلا به ADHD فاقد میزان کافی از مواد شیمیایی خاص به نام میانجی‌های عصبی در مغز هستند. این مواد شیمیایی به مغز در کنترل کردن رفتار کمک می‌کند. والدین و آموزگاران باعث ایجاد ADHD در کودک نمی‌شوند ، بلکه آنها می‌توانند در فعالیت‌های کودک به وی کمک کنند.

علایم ADHD

• مشکل در توجه
• فعالیت بیش از اندازه (بیش‌فعالی)
• انجام عمل قبل از فکر کردن به آن (حرکات تکانشی)

انواع بیش‌فعالی

نوع بی‌دقت و بدون توجه

در این نوع در فرد نمی تواند روی تکلیفی که به او می‌دهند و یا یک فعالیت خاص تمرکز داشته باشد. اکثر کودکان دچار ADHD در دقت و توجه کردن دچار مشکل هستند. این دسته از افراد غالبا:

• توجه زیادی به جزئیات ندارند.
• بر بازی‌ها و کارهای مدرسه نمی‌توانند تمرکز داشته باشند.
• کارهای مدرسه و فعالیت‌های روزانه خود را در منزل تا آخر دنبال نمی‌کنند و آنها را به پایان نمی‌رسانند.
• ‌نمی‌توانند یک وظیفه یا تکلیف را تمام و کمال انجام دهند.
• اسباب بازی‌ها ، کتاب‌ها و وسایلشان را اغلب گم می‌کنند.

به نقل از سایت تبیان

از بيش فعالي تا اوتيسم

از بيش فعالي تا اوتيسم

اختلال فرو پاشنده كودكي:

اين اختلال بسيار نادر با پسرفت واضح در موارد متعددي از عملكرد ها نظير كنترل ارادي روده و مثانه و مهارتهاي گفتاري و اجتماعي متعاقب دو سال رشد و نمو واضح طبيعي رخ مي دهد با اين مفهوم علائم اختلال فروپاشنده كودكي  فقط بعد از حداقل 2 سال  رشد و نمو نرمال رخ مي دهد و شروع پسرفت پيش از سن 10 سالگي باشد . كرايترياي اين اختلال بر اساس DSM IV  به شرح زير هستند

كرايترياي تشخيصي اختلال فروپاشنده كودكي

 

A.     رشد و نمو نرمال در حد اقل 2 سال اول بعد از تولد كه با وجود مهارتهاي ارتباطي غير گفتاري ، روابط اجتماعي، بازي و رفتارهاي تطابقي متناسب با سن مشخص مي شود

B.     از دست دادن واضح مهارتهاي قبلي كسب شده ( قبل از سن 10 سالگي) در حد اقل 2 مورد از موارد زير

1-     زبان بياني و دريافتي expressive&receptive language

2-    رفتارهاي تطابقي و مهارتهاي اجتماعي

3-    كنترل روده و مثانه

4-    بازي

5-    مهارتهاي حركتي

C.     عملكرد غير طبيعي در حداقل 2 مورد از موارد زير

1-     نقص كيفي در تعاملات اجتماعي مثل نقص در رفتارهاي غير كلامي ، نقص در ايجاد روابط بين فردي ، نقص در روابط اجتماعي و هيجاني متقابل

2-    نقص كيفي در ايجاد ارتباط مثل تاخير يا كمبود در مهارتهاي گفتاري يا ناتواني در شروع يا نگهداري يك مكالمه يا بروز گفتار كليشه اي و تكراري و عدم انجام بازيهاي خود باورانه كودكانه

3-     رفتارها، علائق و فعاليتهاي محدود ، تكراري و كليشه اي مشتمل بر حركات كليشه اي

D.     اختلال دليل موجهي براي ديگر اختلالات نافذ رشد يا اسكيزوفرني نباشد

2-     سندرم آسپرگر:

اختلال آسپرگر كه همچنين سندرم آسپرگر نيز ناميده مي شود يك اختلال نموي است كه با نقص در مهارتهاي اجتماعي ، دشواري در ايجاد روابط اجتماعي و تمركز و هماهنگي ضعيف ، و علائق محدود اما هوش معمولي و مهارتهاي گفتاري كافي در زمينه هاي لغت و گرامر مشخص مي شود . اختلال آسپرگر تا حدي ديرتر از اوتيسم ظهور مي كند يا حد اقل دير تر تشخيص داده مي شود . يك فرد آسپرگري تاخير واضحي در  شروع صحبت كردن ندارد . به هر حال اين كودكان داراي مشكل در فهم ظرافتهاي گفتاري مثل طعنه ها يا شوخي ها ي مورد استفاده در مكالمات هستند . در حاليكه بسياري از كودكان اوتيستيك داراي عقب ماندگي ذهني هستند اما اين كودكان داراي هوش نرمال يا بالاتر از نرمال هستند . آسپرگر گاهي اوقات به اشتباه به اوتيسم هاي با عملكرد بالا خوانده مي شوند

به نقل از http://www.adhd-pdd.blogfa.com/

مدیریت عملکرد و تأثیر آن بر افزایش بهره‌وری نیروی انسانی

مدیریت عملکرد و تأثیر آن بر افزایش بهره‌وری نیروی انسانی

مقدمه
در جهان رقابتی امروز که بهره‌وری در همه زمینه ها افزایش یافته است، تنها سازمانهایی می توانند در این دنیای پرتلاطم باقی بمانند که به بهترین وجه از منابع خود استفاده نموده و بیشترین بهره‌وری را داشته باشند. یکی ازمنابع مهم سازمانی نیروی انسانی است. نظامهای ارزیابی عملکرد فاقد کارایی لازم در ارتقاء بهره‌وری نیروی کار می باشند لذا نیاز به تغییر جهت از این نوع نظامها به نظامهای نوین مدیریت عملکرد بیش از پیش احساس می گردد .در سالهای اخیر مدیریت عملکرد بعنوان یکی از راهبردهای توسعه و به روزآوری منابع انسانی و در نتیجه بهبود بهره‌وری نیروی کار به شمار می رود .
بهره‌وری به تعبیر کلی معیار سنجش این امر است که مصرف منابع بعنوان ورودی (نهاده ها) برای تولید خروجی (ستانده های) مورد نیاز جامعه در درازمدت چقدر مؤثر و کارآمد بوده است. اگر بهره‌وری در ساده ترین شکل آن بعنوان نسبت ستانده ها به داده ها یا همان راندمان یا بازدهی درنظر گرفته شود، بدیهی است که هرچه مخرج یا داده ها کمتر شوند، بهره‌وری یا راندمان افزایش می یابد که برای نیل به این هدف به سه طریق می توان عمل نمود:
۱) کاهش مقدار داده ها و برداشت همان مقدار قبلی ستانده با توجه به افزایش کارایی وبهبود عملکرد سیستم.
۲) افزایش مقدار ستانده با بهره گیری از افزایش کارایی و بهبود عملکرد سیستم و همان مقدار قبلی داده ها .
۳) افزایش همزمان مقدار ستانده با بهره گیری از افزایش کارایی و بهبود عملکرد سیستم و نیز کاهش مقدار داده ها .
نیروی کار مهمترین داده (ورودی) درتولید کالاها و خدمات محسوب می شود. بهره‌وری نیروی کار از تقسیم ارزش افزوده بر متوسط تعداد شاغلین(یا نفر ساعت کار در طول یکسال مالی) حاصل می شود. این شاخص نشان می دهد که به طور متوسط هر نفر نیروی انسانی شاغل چه میزان ارزش افزوده ایجاد کرده است .
معیار سنجش موفقیت هر سازمان، به میزان مطلوبیت عملکرد کارکنان آن سازمان می باشد. بنابراین برای سنجش موفقیت سازمانها نیاز به نظامهای منابع انسانی مترقی می باشد که بتوانند با ارائه راهکارهای مناسب و ایجاد هماهنگی لازم بین اهداف سازمان و اهداف کارکنان، بر بهره‌وریکل سیستم بیافزایند و سازمان را در رسیدن به اهداف خود هر چه بیشتر یاری نموده و به پیش ببرند.
به منظور بهره گیری هر چه بهتر از عامل نیروی انسانی، می بایست آموزشهای لازم تدوین و هماهنگی و همدلی در بین کارکنان ایجاد و اهداف آنها را با اهداف سازمان همسو نمود. مدیریت عملکرد با ایجاد محیطی مشارکتی و ابلاغ اهداف سازمان به کارکنان و راههای دستیابی به آنها و همچنین برقراری جلسات ارزیابی و هدایت کارکنان و نیز با بهره گیری از سیستمهای پرداخت بر مبنای عملکرد، باعث ایجاد همسویی اهداف کارکنان و سازمان گردیده و بهره‌وری نیروی کار را افزایش می دهد. در چنین نظامی افراد احساس تعلق خاطر بیشتری به سازمان می نمایند. انجام رضایتبخش امور محوله توسط کارکنان باعث بهبود عملکرد کل سازمان می گردد. بنابراین یک تعهد دوسویه بین کارکنان و سازمان ایجاد می شود که نتیجه آن چیزی جز بهبود عملکرد، کارایی و بهره‌وری سازمان نمی باشد. یک نوع هماهنگی بین اهداف کارکنان و اهداف سازمانی ایجاد می شود که هر چه کارکنان برای تحقق اهداف سازمانی بیشتر تلاش نمایند، اهداف خودشان نیز که آمیزه ای از دریافتهای جبرانی و احترام بیشتر است، بیشتر محقق می گردد و از سوی دیگر سازمان نیز با افزایش بهره‌وری که بدست می آورد بهتر می تواند در محیط رقابتی به کسب درآمد بپردازد و پرداختهای جبرانی و تسهیلات بهتری را در اختیار نیروی انسانی خود قرار دهد.

مقياس حل مشکل خانواده

مقياس حل مشکل خانواده

تلاش های زیادی در جهت ساخت و هنجاریابی مقیاسی برای حل مشکل خانوادگی صورت گرفته است و آزمون های متعددی در این زمینه تهیه شده است. یکی از این آزمون هاُُ مقياس حل مشکل خانواده شامل ۳۶ عبارت است که با اعتبار و روایی مناسبی در ایران کارایی مطلوبی دارد و مهارت زوجین برای حل مسایل زناشویی را مورد ارزیابی قرار می دهد. 

توجه: اين آزمون جهت بهره‌برداري علاقمندان، در شركت آزمون‌يارِ پويا موجود است.

(از محصولات شرکت آزمون یار پویا)

هفت راز ازدواج موفق

 

هفت راز ازدواج موفق

  1) زوج هاي موفق خواسته ها و انتظارات خود را به صراحت مي گويند. زوج هاي موفق قبل از ازدواج، توقعاتي كه از يكديگر دارند مطرح مي كنند، اگر توافق اساسي با هم ندارند (براي مثال مرد فرزند مي خواهد ولي خانم مخالف است)، مي توانند به شروع و يا خاتمه ازدواج به طور جدي فكر كنند. بعد از ازدواج، زوج هاي موفق به طور منظم در مورد توقعات و انتظاراتشان با هم صحبت مي كنند و اگر اختلافي پيش آمد، آن را به زمان ديگري موكول مي كنند تا همديگر را درك كنند و به توافق برسند. 

2) زوج هاي موفق فرديت خود را حفظ مي كنند. بعد از ازدواج استقلال زوج ها كم مي شود اگر افراد فرزند داشته باشند روز به روز وابستگي بيشتر مي شود و گاهي افراد احساس خستگي مي كنند. زوج هاي موفق مي دانند حتي اگر به هم علاقه داشته باشند، گاهي احساس خستگي مي كنند. آنان يكديگر را تشويق مي كنند تا هميشه"ما" نباشند و زماني هم براي "خود" داشته باشند و به كارهاي مورد علاقه خود بپردازند.بدين ترتيب زوج فرديت خود را حفظ مي كند و زندگي ، شاداب مي شود.

3) زوج هاي موفق همديگر را مركز توجه قرار مي دهند. آنان همديگر را دست كم نمي گيرند و هميشه به فكر خوشبختي همسر خود و خانواده هستند. معمولاً افراد چند سال پس از ازدواج مانند سال هاي اول به هم توجه نمي كنند. ولي زوج هاي موفق، كارهاي كوچك نظير اولويت قرار دادن نيازها و كارهاي همسر و كارهاي بزرگ نظير احترام و گوش كردن به حرف هاي هم را مدنظر قرار مي دهند. ازدواج درياي تغييرات است. شما اغلب فراموش مي كنيد همسرتان مهم است و به او توجه نمي كنيد. درعوض به كار، سرگرمي و دوستان اهميت مي دهيد ولي زوج هاي موفق همديگر را مركز توجه قرار مي دهند.

4) زوج هاي موفق روش هاي حل اختلاف را مي آموزند. "جان گاتمن" روانشناس كه 20 سال زندگي زوج ها را مطالعه كرده، عامل اصلي موفقيت يا شكست ازدواج را توانايي، يا عدم توانايي حل اختلافات مي داند. حتي اگر همسرتان و شما كاملاً با هم يكي باشيد ، گاهي با نظر هم موافق نيستيد و اين مخالفت باعث ناراحتي مي شود. نبايد به اعتياد، خشونت و ... رو بياوريد. اگر خواسته شما و همسرتان با هم فرق دارد، بايد آن را حل كنيد. زوج هاي موفق با هم صحبت مي كنند، حتي اگر احساس بدي نسبت به هم دارند. آنان در مورد اختلافات و مخالفت ها با هم مذاكره مي كنند تا به نتيجه عادلانه برسند. آنان از يكديگر حمايت مي كنند و غـُر نمي زنند. آنان مي پذيرند در مواردي عشق ، برتر از پيروزي است.

5) زوج هاي موفق با هم رشد مي كنند. مسلماً فردي كه امروز با او ازدواج مي كنيد،10 سال آينده متفاوت خواهد بود. شما هر دو تغيير مي كنيد. به ويژه در شرايط سخت زندگي مانند از دست دادن والدين . زوج هاي موفق مي دانند كه يكي يا هر دو در طول زندگي تغيير مي كنند و قواعد عوض مي شود. پس لازم است تغيير كنيد تا بتوانيد روابط در حال تغيير را عوض كنيد.

6) زوج هاي موفق براي حفظ روابط مي كوشند. زوج هاي موفق به طور منظم وضعيت زندگي خود را بررسي كرده  و با هم صحبت مي كنند تا از شادي و رضايت هر دو از زندگي مشترك مطمئن شوند. اگر يكي ، يا هر دو شما از زندگي مشترك ناراضي هستيد، مشكلتان را حل كنيد.

7) از مراجعه به مشاور خجالت نكشيد. زوج هاي موفق قبل از مراجعه به مشاور، سند طلاق را امضا نمي كنند. آنان مي كوشند كه مشكلات را در اولين فرصت حل كنند.

به نقل از سایت تبیان

 

ده اصل براي انتخاب شريك زندگي

ده اصل براي انتخاب شريك زندگي

درباره كسي كه قصد ازدواج با او را داريد اطلاعات كافي به دست آوريد. به قدري تدبير كنيد تا ازدواج با او برايتان قابل توجيه باشد و تصوير ذهني روشني از همسر ايده‌آل خود بسازيد

اصل شماره 1: از هفت خطاي انتخاب همسر اجتناب كنيد:

1.      سرعت بيش از اندازه در انتخاب همسر جايز نيست، نامزدي و آشنايي طولاني تر بسيار موثر است.

2.      در كم سالي ازدواج نكنيد، صبر كنيد و بگذاريد كه به اندازه كافي شناخت پيدا كنيد.

3.   بيش از حد براي ازدواج اشتياق نشان ندهيد . بيش از حد به مشتاقان ديگر هم اجازه ندهيد شما را به ازدواج زود هنگام و نسنجيده وادار كنند.

4.      براي راضي كردن ديگران ازدواج نكنيد. اين شما هستيد كه با انتخاب درست منتفع و با انتخاب نادرست متضرر مي‌شويد.

5.      قبل از اينكه كسي را به جميع جهات نشناخته‌ايد، با او ازدواج نكيد.

6.      با توقعات بي جا ازدواج نكنيد.

7.      با اشخاصي كه با مشکلات رفتاري و شخصيتي ادامه دار مواجه هستند ، ازدواج نكنيد.

اصل شماره 2: درباره كسي كه قصد ازدواج با او را داريد اطلاعات كافي بدست آوريد. به قدري تدبير كنيد تا ازدواج با او برايتان قابل توجه باشد و تصوير ذهني روشني از همسر ايده‌آل خود بسازيد (در تمامي خصوصيات يك فرد).

اصل شماره 3: با كسي ازدواج كنيد كه به شما شباهت داشته باشد.

برخي از شباهت‌هاي مهم كه  در موفقيت ازدواج شما نقش تعيين كننده دارد:

انتظار از نقش يكديگر در ازدواج ، چگونگی توزيع قدرت در خانواده، تعداد فرزندان مورد نظر ، زمان بچه دار شدن ، سليقه تربيت فرزندان ، اعتقادات مذهبي ، فلسفه سياسي ، ميزان ارتباط با خانواده همسر ، مشرب و خلق و خو ، وقت شناسي ، وابستگي و اتكا ، ميل به صميميت  كلامي ، نقش اختلاف و طرز حل و فصل آن ، طرز برخورد با خشم ، ميزان جاه طلبي ، هدف‌هاي زندگي ، نظر درباره سيگار كشيدن و زمينه‌هاي اعتياد آور ، پرداختن خانواده به امور معنوي ، سرگرمي و علايق ، چه مبلغي بايد صرف لباس و تعطيلات و... شود ، قبول ميزان ريسك در سرمايه‌گذاري‌ها ، ميزان پرداختن به فعاليت‌هاي اجتماعي ، انتخاب محل زندگي

اصل شماره 4: تنها در صورتي ازدواج كنيد كه هم شما و هم كسي كه با او ازدواج مي‌كنيد از سلامت رواني و عاطفي برخوردار باشيد.

اصل شماره 5: با كسي ازدواج كنيد كه در نظر شما جذاب باشد، اما قبل از ازدواج رسمي خويشتن داري كامل به خرج دهيد. عشق در اعماق وجود خود بيابيد و آنرا به دقت ابراز كنيد.

اصل شماره 6: وقتي ازدواج كنيد كه نسبت به همسرتان مهر و عشق عميق داشته باشيد. بدانيد كه شهوت ممكن است از ميان برود ولي عشق عميق و پايدار هميشه باقي خواهد ماند.

اصل شماره 7: صميميت كلامي را بياموزيد. صميميت مستلزم در ميان گذاشتن احساسات و تجارب با يكديگر است. اينگونه عشق شما به هم افزايش مي‌يابد.

اصل شماره 8:  قبل از ازدواج راه حل و فصل اختلافات را بياموزيد.

اصل شماره 9: تنها در صورتي ازدواج كنيد كه بتوانيد به ازدواجتان متعهد گرديد، ‌تعهدي براي همه مدت عمر.

اصل شماره 10: اگر پدر و مادر،‌ بستگان و دوستان نزديك شما بر ازدواجتان مهر تأييد مي‌زنند، به اتفاق آنها جشن بگيريد و اگر مخالف اين ازدواج هستند قبل از هر گونه تصميم‌گيري به سخنانشان گوش فرا دهيد. گاهي حق با پدر و مادر است، گاهي هم نيست.

 

 

مقدمه اي بر عوامل مؤثر در تقويت تعهد و وجدان كاري

مقدمه اي بر عوامل مؤثر در تقويت تعهد و وجدان كاري

نويسنده : قربانيان، محمدرضا

مقدمه

چندي است اصطلاح «وجدان كاري» به فرهنگ اداري كشور راه يافته و مورد توجه مديران ارشد قرار گرفته است اما تا به حال گام هاي اساسي در جهت شناسايي و اعمال حاكميت وجدان كاري در جامعه برداشته نشده است. وجدان كاري را مي توان رضايت قلبي و التزام عملي نسبت به وظايف تعيين شده براي انسان تعريف كرد. با اين شرط كه بدون هرگونه سيستم نظارتي، شخص وظايف خود را به بهترين نحو ممكن به انجام رساند. با چنين تعريفي اين مقاله تلاش مي كند جوانب مختلف مفهومي و عملي اين موضوع را بررسي كند.

2- وجدان کاری چیست؟

2-1- معانی واژه وجدان

در قرآن كريم واژه «وجد» و مشتقات آن در معاني يافتن و ديدن، اطلاع و آگاهي و رسيدن مورد استفاده قرار گرفته است و به عنوان نفس لوامه نيز تعبير شده كه با انجام كار زشت انسان را نكوهش مي كند. در زبان عربي الوَجد، الوُِجد، و الوِجد به عنوان مصدر و به معناي دوستي، شادي، قدرت و وجدان قوه اي باطني تعريف شده است كه خوب و بد اعمال را تشخيص مي دهد.

در زبان فارسي وجدان در لغت به كسر واو است ولي درتداول ايران و عراق بضم واو تلفظ مي شود و به معناي يافتن، شعور، شعور باطن و به عنوان قوه اي در باطن شخص است كه وي را از نيك و بد اعمال آگاهي دهد.

وجدان در زبان انگليسي با واژه Conscience معرفي شده و به معناي باطن، دل و شعور آمده است و از آن به عنوان احساس دروني و روحاني كه موجب تشخيص خوب از بد مي شود ياد شده است.

به نقل از وبلاگ سايت راهكارمديريت

تعهد سازماني

تعهد سازماني

«مي‌ير» و «آلن »تعاريف تعهد سازماني را به سه موضوع كلي وابستگي عاطفي، درك هزينه‌ها و احساس تكليف وابسته مي‌دانند. از تفاوت‌هاي مفهومي اجزاي سه‌گانه تعهد سازماني، كه هر يك تا حدودي از يكديگر مستقل اند، اين نتيجه حاصل مي‌شود كه هر كدام پيامد پيش فرصت‌هاي خاصي هستند. پيش فرصت‌هاي تعهد عاطفي به چهار گروه دسته بندي مي‌شوند: ويژگي‌هاي شخصي، ويژگي‌هاي شغلي، ويژگي‌هاي ساختاري و تجربيات كاري. تحقيقات زيادي كه در ارتباط با تعهد سازماني انجام شده بيانگر اين مطلب است كه ارتباط تعهد سازماني با عملكرد شغلي و رفتارهاي مبتني بر تابعيت سازماني مستقيم (مثبت) است ولي ارتباط آن با ترك خدمت، غيبت و تأخير كاركنان معكوس (منفي) است.

لذا ماهيت ارتباط فرد با سازمان در هر يك از اجزاء سه‌گانه تعهد عاطفي، تعهد مستمر و تعهد تكليفي متفاوت است. كاركنان با تعهد عاطفي قوي در سازمان مي‌مانند براي اينكه مي‌خواهند بمانند. افرادي كه تعهد مستمر قوي دارند مي‌مانند چون نياز دارند بمانند و آنهايي كه تعهد تكليفي قوي دارند مي‌مانند، زيرا احساس مي‌كنند بايد بمانند.
 

به نقل از http://www.ala.ir/index.html

معرفی پرسشنامة افكار اضطراب سخنراني

پرسشنامة افكار اضطراب سخنراني[1]

نسخة اولية پرسشنامة افكار خودكار اضطراب سخنراني ((SAATQ; Cho, 2001 شامل 32 عبارت اصلي طرح شده از افكار منفي است كه بر اساس نمونه‌هاي باليني كه از هراس اجتماعي رنج مي‌برند و دانشجويان غير مضطرب تهيه شده است. نسخة اصلي اين پرسشنامه به زبان كره‌اي تهيه شده است و مطالعات اندكي به زبان انگليسي در اين مورد انجام شده است. با توجه به محدوديت‌هاي پرسشنامه ياد شده و مطالعات روان‌سنجي انجام شده در اين زمينه، پرسشنامة جديدي براي ارزيابي ويژگي‌هاي شناختي مرتبط با اضطراب سخنراني تهيه شد. به عبارت ديگر، نسخة اخير،  نسخة معتبري از "پرسشنامة افكار خودكار اضطراب سخنراني[1]"((SAATQ به نام "پرسشنامة افكار اضطراب سخنراني" (SATI) است كه پس از بازنگري، به 23 عبارت كاهش يافته است.

از تحليل عوامل انجام شده بر روي 23 عبارت باقيمانده، 2 عامل به دست آمد كه همبستگي بين اين دو عامل نيز 64/0 محاسبه شد. 13 عبارت مربوط به عامل "پيش‌بيني عملكرد ضعيف در سخنراني" و 10 عبارت براي سنجش "ترس از ارزيابي منفي شنوندگان" است.

توجه: اين آزمون جهت بهره‌برداري علاقمندان، در شركت آزمون‌يارِ پويا موجود است.

(از محصولات شرکت آزمون یار پویا)

---

[1] - The Speech Anxiety Automatic Thoughts Questionnaire

 

---

[1]- The Speech Anxiety Thoughts Inventory

چگونه خود كنترلي منجر به افزايش اختيارات فرد مي شود ؟

چگونه خود كنترلي منجر به افزايش اختيارات فرد مي شود ؟

ترجمه: محمدمجدیان کارشناس ارشد روان شناسی 

خود كنترلي منجر به افزايش اقتدار و اختيارات فرد مي شود , براي اينكه  :

·        كنترل دروني را در شما تقويت كرده و موجب اجتناب از به كاربردن منبع كنترل بيروني مي شود.

·        به شما قدرت و كنترلي مي دهد تا بتوانيد خودتان را موثر در سرنوشت و بخت و اقبال خويش احساس كنيد.

·        اين اطمينان در شما ايجاد مي كند تا بتوانيد با تمركز بر وضعيت زندگي  , توانايي  تغيير و كنترل  آن را به دست گيريد.

·        به شما اجازه نمي دهد كه سررشته زندگيتان را به ديگران سپرده و خودتان را در اختيار آنان قرار دهيد.

·        براي برنامه ريزي آينده زندگيتان شما هيچ نيازي به سرپرست يا مواظبت كننده نداريد.

·        رفتارهاي حساب شده شما مانع از اين مي شود كه شما احساس نياز به داشتن حامي يا وابستگي هاي افراطي به ديگران داشته باشيد.

·        باتمرين  هاي متعادل سازي در ابراز واكنش هاي  عاطفيتان به زندگي , شما ديگر در بيان هيجاناتتان غير قابل كنترل به نظر نمي رسيد.

·        باپذيرش  مسئوليت  اعمال , احساسات و افكارتان در زندگي  , قدرتي پيدا مي كنيد كه مي توانيد پي آمد هاي رفتاريتان را نيز پذيرا باشيد.

·        عدم نياز شما به يك حامي يا سرپرست موجب مي شود كه بتوانيد زندگي تان را با موفقيت اداره كنيد.

·        ديگراني را كه سعي مي كرده اند برروي شما تسلط داشته باشند را آگاه كنيد .نسبت به اينكه شما داريد اين وضعيت را تغيير مي دهيد. 

·        قدرت خود كنترلي خود را بر روي افراد يا اشيايي كه نسبت به آنها وابسته بوده و حساسيت خاصي داريد , بكارگرفته و تمرين كنيد تا بتوانيد رابطه متعادلي با آنها داشته باشيد.

·        تمرين هاي واقع گرايانه  و منطقي براي بكارگيري نيرو و كنترل بر زندگيتان داشته باشيد.

 

تست کوررنگی

 

مجموعه کارت‌های تست نارسايی – رنگ (كوررنگي)

شامل ۳۸ کارت با دفترچه راهنمای فارسی

توجه: اين آزمون جهت بهره‌برداري علاقمندان، در شركت آزمون‌يارِ پويا موجود است.

(از محصولات شرکت آزمون یار پویا)

مديريت منابع انساني در سازمانهاي يادگيرنده

عنوان مقاله: مديريت منابع انساني در سازمانهاي يادگيرنده
مولف/مترجم: کوروش شفي ؛ آرزو شفي
موضوع: مديريت منابع انساني / سازمانهاي يادگيرنده
سال انتشار(ميلادي): 2007
وضعيت: تمام متن
منبع: ماهنامه تدبير –سال هفدهم -شماره 176
تنظيم: پايگاه مقالات مديريت www.SYSTEM.parsiblog.com
چکيده: عصر امروز، عصر تغييرات پرشتاب و عدم اطمينان نسبت به آينده و نبود اطلاعات در دسترس کافي جهت تصميم‌گيري براي مديران است. تغييراتي که اگر سازمان خود را با آن موافق و همراه نسازد، چه بسا سازمان را به ورطة نابودي بکشاند. از اين رو سازمان بايد تنها يک ويژگي ثابت داشته باشد: تغير و تطبيق مداوم، عنصري که شاکله اصلي سازمانهاي يادگيرنده است. ساختن محيطي يادگيرنده و افزايش شايستگي و قابليت منابع انساني، لازمة ايجاد هر سازمان يادگيرنده است که هر عضو آن هر لحظه به دنبال يافتن اطلاع از نياز براي تغيير، کسب اطلاعات و دانش لازم، ارائه ايده مناسب و به‌کارگيري آن ايده در عمل، براي تطبيق دادن خود و سازمان با تغييرات ايجاد شده در محيط خارجي است. مديريت منابع انساني براي مديريت دانش بستري فراهم مي کند که در آن کسب اطلاعات و دانش و به اشتراک گذاشتن آن در سرتاسر سازمان نهادينه مي‌شود و زمينه را براي ايجاد سازماني يادگيرنده فراهم مي‌سازد. پس در اين مقاله سعي بر آن است که به بررسي سه موضوع زير پرداخته شود.
1 - جايگاه مديريت منابع انساني در مديريت دانش
2 - نقش مديريت منابع انساني در ايجاد سازمان يادگيرنده
3 - وظايف مديريت منابع انساني در سازمان يادگيرنده در رابطه با دانشگران
به سؤال اول با بررسي نگرشهاي موجود به مديريت دانش، به سؤال دوم با بررسي نقش مدير منابع انساني در تبديل مديريت دانش به سازمان يادگيرنده و به سؤال سوم با بررسي استراتژي‌هاي جذب، حفظ و نگهداري دانشگران در سازمانهاي يادگيرنده پاسخ داده شود.

تاثيرات منفي فقدان خود كنترلي

براي در امان ماندن از تاثيرات  منفي فقدان خود كنترلي چه بايد كرد؟

 ترجمه:محمد مجدیان کارشناس ارشد روان شناسی

اگرشما احساس مي كنيد , نمي توانيد به خود كنترلي در زندگيتان دست بيابيد , اقدامات زير را انجام دهيد:

·        تمام  توجه تان را بر تلاش براي كنترل  وضعيت خودتان و رهايي از وابستگي به  ديگران  و اشيا متمركز كنيد  و تمام توجه تان به نيازهايتان باشد.

·        به وابستگي به ديگران و كمك و حمايت آنان خاتمه داده و سعي كنيد كنترل زندگيتان را بدست بگيريد.

·        كمال گرايي  و  ايده آل نگري را كنار بگذاريد. مهم  نيست كه  شما چيزهايي داشته باشيد يا كارهايي بكنيد كه عالي نباشند ولي همين كه خودتان هستيد , خوب است.

·        براي اينكه بتوانيد از كنترل شدن توسط ديگران رها شويد , شما بايد بتوانيد كنترل عواطف و احساسات خود را به عهده بگيريد.

·        زندگيتان را از حالت ضعف و ناتواني به  يك  زنگي موثر و متعادل تغييربدهيد.

·        از نااميد شدن اجتناب كرده و اين باور را در خودتان ايجاد كنيد كه شما اين توانايي را داريد كه از خودتان مواظبت كرده و سرنوشت زندگي خودتان را به دست گيريد.

·        سعي كنيد از اين شرايطي كه گره هاي زندگيتان توسط ديگران باز شود و تحت تسلط ديگران باشيد , حودتان را نجات داده و كنترل زندگيتان را بدست گيريد.

·        براي اينكه بتوانيد كنترل زندگيتان را به عهده بگيريد , ارزش اين را دارد كه حتي براي به اجرا درآمدن آن و وجود برخي ناتواني ها , عزت نفستان خدشه دار شود.

معرفی مقياس كنترل عواطف

 مقياس كنترل عواطف[1]

 

مقياس كنترل عواطف، ابزاري براي سنجش ميزان كنترل افراد بر عواطف خود است. اين مقياس داراي 4 زير مقياس فرعي با عناوين خشم، خلق افسرده، اضطراب و عاطفه مثبت[2] است.

استفاده از اين مقياس براي افراد بالاي 15 سال توصيه مي‌شود.

توجه: اين آزمون جهت بهره‌برداري علاقمندان، در شركت آزمون‌يارِ پويا موجود است.

(از محصولات شرکت آزمون یار پویا)

---

1-Affective Control Scale

[2] - positive affect

خود كنترلي چيست ؟

خود كنترلي  چيست ؟

ترجمه:محمد مجدیان کارشناس ارشد روان شناسی

خود كنترلي مجموعه اي  از رفتارهايي است كه عبارتند از :

·        پذيرفتن اين واقعيت كه چيزهايي در زندگي شما هست كه تنها شما مي توانيد با موفقيت  آنها را تغيير داده  و كنترل  كنيد.

·        شما را از رفتارهاي مخرب  اعتيادآور ، وسواسي  ، غير منطقي  و غيرقابل قبول  دور نگهدارد.

·        به شما احساس استقلال , مهارت  شخصي  ، خودمختاري  ، و باكفايتي  و تسلط بر روي زندگي بدهد.

·        قدرتي به شما بدهد كه بتوانيد بدون دخالت ديگران كنترل و هدايت زندگي تان را عهده دار شويد.

·        شما را قادر مي سازد تا بتوانيد سرنوشت زندگي خود را بدست گرفته و با موفقيت از پس موانع و تهديدات  در زندگي خود برآييد.

·        يك  حدوسطي  بين كمال گرايي و اهمال كاري  درمراقبت از خود است.

·        خود كنترلي منجر به ايجاد موازنه  در زندگيتان شده و به شما كمك مي كند تا با تمركز بيشتر بر چالش هاي  جديد در زندگي  برخورد كرده و از عهده آنها برآييد.

·        به شما كمك مي كند تا بتوانيد پاسخ هاي هيجاني شديد خودتان را كنترل كرده و آنها را در حد متعادلي حفظ كنيد.

·        به شما كمك مي كند تا بتوانيد با ابراز احساسات و هيجانات سركوب شده ,  زندگي  عاطفي  سالمي  داشته باشيد.

·        سنگ بنايي است براي اينكه بتوانيد به خوبي با مشكلات زندگي كنار آمده و مسئوليت شخصي خود را در زندگي  بپذيريد.

·        به شما كمك  مي كند تا در زندگيتان اعتدال داشته و از افراط كاري  اجتناب كنيد.

·        به شما اين فرصت را مي دهد تا بتوانيد تمركزتان بر برنامه هايي كه در زندگيتان  غيرقابل كنترل و غير قابل تغيير  به نظر مي رسند را افزايش دهيد.

·        نياز شما به اينكه از طرف ديگران مديريت شده يا بر رفتارتان به طور مستمر تسلط داشته ودر نتيجه به آنان وابسته باشيد را برطرف مي كند.

·        به شما كمك مي كند تا بتوانيد شخصيتي مستقل داشته و در عين حال تعاملات رفتاري متعادلي داشته باشيد.

·        ميل درونيتان را ترغيب مي كند تا به عنوان يك بزرگسال مسئول و بالغ رفتار كنيد.